新疆 紙皮核桃的功效與作用

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紙皮核桃因皮薄如紙、易取整仁而得名。真正的"新疆紙皮烤核桃"的外殼雖不至於薄得像紙一般，但徒手就可以輕易剝開。



❤️主要價值

核桃全身都是寶：其中的磷脂對腦神經有良好的保健作用；核桃油中所含的油酸和亞麻酸是不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。



孕婦多食核桃有利於嬰兒大腦發育；兒童多食益智；成年人多食可潤膚黑髮治燥；中老年人常食可防心腦血管疾病。

每100克核桃中，含脂肪50~64克，核桃中的脂肪71％為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15~20克。這些脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。

核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃可以充當神經衰弱的治療劑，對於經常頭暈、失眠、心悸、健忘、全身無力的人，每日早晚各吃2個核桃仁，可以起到一定的防治作用。

❤️紙皮核桃的功效與作用

1、紙皮核桃能美容

美容是紙皮烤核桃的重功效之一，它含有大量的亞麻酸和亞油酸，另外還含有一些鈣、磷以及鐵等多種微量元素，這些物質可以滋養肌膚，也能烏鬚髮，平時們食用以後能減少皺紋和色斑的生成，同時也能預防人類的鬚髮早白。



2、紙皮核桃能調理氣血緩解壓力

紙皮核桃的核桃仁中含有多種人體必須的微量元素，能順氣補血也能止咳化痰還能潤肺補腎，平時人們食用以後能增強體力，緩解疲勞，也能調節情緒，減少抑鬱和焦慮等不良情緒的出現，特別適合那些壓力過大的人群食用。



3、紙皮核桃能健腦益智

健腦益智也是紙皮核桃的重要功效之一，它含有一些維生素 B 和維生素 E ，這些物質可以預防細胞老化，也能健腦，提高記憶力，還能讓人們的思維更活躍，另外紙皮核桃中含有多種抗氧化成分，它們能清除身體內的自由基，能減少多種衰老癥狀的發生。

❤️核桃與胎兒的大腦發育

胎兒大腦器官發育主要取決於均衡的脂肪酸攝入，特別是必需脂肪酸是組成線粒體和細胞重要組成部分；而卵磷脂及鋅、錳等都是腦垂體的重要組成部分； VE 又能有效保護細胞膜、細胞骨架及其它蛋白質的硫基及細胞內的核酸免受自由基攻擊，這些營養成份對促進胎兒發育和益智有積極的作用。



孕婦每天堅持食用核桃不僅利於胎兒的健康發育，使胎兒們頭頂門提早閉合，也有助於孕婦自身的健腦、養顏、美膚潤發。

❤️核桃與孕婦
醫生建議：亞麻酸的正常攝入應在懷孕前三個月開始，如果孕婦沒有足夠的供給，胎兒就無法形成健康大腦，而且神經系統一旦形成，就再也無法修補，導致成人以後，注意力缺陷、多動性障礙、衝動、焦慮、發脾氣、睡眠不好、記憶力差等癥狀。從準備懷孕前三個月開始食用核桃，如果能提前一年更好，全面調整身體機能，為孕育健康寶寶做好準備。孕期全程食用。

❤️高品質紙皮核桃的挑選方法

一挑個頭：和其他產品不同，核桃並不是越大越好，掛果時間長會導致果殼變厚，影響出仁率，同時會出現部分果實果殼過厚無法達到紙皮核桃標準的情況。



二挑飽滿：飽滿的果實是自然成熟的，口感細嫩、香味更佳。

三挑均勻：果實的顏色自然、大小圓整均勻。

四挑外殼：殼薄白凈，果仁易出殼，但市面上有不法商家販賣漂白核桃，所以並不是殼越白越好，真正自然晾曬的核桃本身會略發黃，且有質感的反光。

西域果園紙皮烤核桃個兒大，殼薄仁大易剝，吃起來香脆濃郁，吃貨們再也不用費盡渾身力氣去開果殼了，它的殼薄如紙，手指一捏就破，一口氣吃上好多個都不夠呢~

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